😊 Končo v hipu, obožujejo jih tudi otroci 👧🧒
🥦 Zdrava poslastica 🍅🥒
Vse več raziskav kaže, da je dobro, da za nekaj dni izpustimo meso iz naše prehrane.
Mnogi od nas pa si ne morejo predstavljati popolne zamenjave za meso.
Če imate radi mesne polpete, je zamenjava tu!
Morda jih boste na koncu ljubili še bolj, kot prvotno mesno različico!
POTREBUJETE:
400 g zamrznjene zelenjave
3 žlice moke
2 jajci
sol
mleti poper
olje
PRIPRAVA:
Zelenjavo skuhajte in jo pretlačite z vilico.
Dodajte jajce, moko, sol, poper in premešajte.
Iz nastale zmesi oblikujte polpete in jih ocvrite na obeh straneh v vročem olju približno 2-3 minute.
DOBER TEK!