Vsem je znano, kako blagodejen je med, vendar le redki poznajo koristi medene vode ali vode z medom.
Dovolj je, da takoj zjutraj, na prazen želodec, v kozarec tople vode dodate žličko meda, premešate in popijete.
Kako deluje na organizem?
Topljenje maščobnih oblog
Medena voda vam lahko pomaga odpraviti odvečne kilograme. Sladkor, ki ga vsebuje med, je naravnega izvora in je zato zdrav vir kalorij. In ne le to, pomaga vam tudi, da ne podležete mikom, ko gre za druge sladke pijače.
Gazirane in druge sladke pijače so polne »praznih« kalorij, z odpravo njihovega vnosa pa hitreje odpravljate maščobne obloge. To se ne bo zgodilo čez noč, je pa v vsakem primeru dobro za vas na dolgi rok.
Boljša prebava
Kozarec mlake vode v kombinaciji z žličko meda zjutraj na prazen želodec vam pomaga uravnavati prebavo. Antiseptične lastnosti meda pomagajo ublažiti kislino v želodcu, hkrati pa povečujejo proizvodnjo črevesne sluzi. Napitek je »odgovoren« tudi za hidracijo debelega črevesa. Vse navedeno uravnava prebavo ter preprečuje nastanek zaprtja.
Izboljšuje odpornost
Med je fantastično naravno sredstvo, ki uničuje bakterije. Poln je encimov, vitaminov in mineralov, ki so »na prvi bojni črti« v boju proti bakterijam. V kombinaciji s toplo vodo se te lastnosti še dodatno okrepijo.
Zmanjšuje alergije
Z uporabo lokalnega meda boste svoj organizem pravzaprav prilagodili cvetnemu prahu, ki se nahaja v vašem okolju. Posledično vam to pomaga zmanjšati občutljivost na okoljske alergije. Topla voda tukaj ni odločilnega pomena, je pa zelo pomembna za hidracijo.
Ublaži vnetje grla in kašelj
Medena voda vam lahko pomaga ublažiti bolečino in draženje v grlu ter zmanjšati kašelj. Je veliko boljša in učinkovitejša od tablet za grlo ter nima nobenih stranskih učinkov.
Očisti obraz
Z medeno vodo si obrišite obraz. Kožo neguje ter jo pusti žametno, svilnato in mehko. To je odlična naravna kozmetika z medom – najstarejša in hkrati najsodobnejša.
Kako pripraviti medeno vodo?
Eno čajno žličko meda vmešajte v kozarec surove mlake vode (običajne vode iz kuhinjske pipe).
Dobimo 30-odstotno raztopino meda, ki je po sestavi identična krvni plazmi.
Med v surovi vodi tvori grozdasto spojino (štrukturira vodo), kar poveča njene zdravilne lastnosti.
Znanstveno je dokazano, da se medena voda v organizmu hitro in popolnoma absorpira.
Medeno vodo je treba v preventivne namene piti zjutraj, na prazen želodec.
Popiti jo je treba zelo hitro.
To je pomembno.
Sfinkter (ventil) želodca se takoj odpre in voda pride v črevesje, nakar se absorpira v krvni obtok.
Medena voda se običajno pije zjutraj, takoj ko se zbudite, in zvečer pred spanjem.
Ne bojte se piti vode pred spanjem, saj preprečuje pojav oteklin, ker razbremenjuje ledvice.
Vodo pijte vedno sveže pripravljeno. Nikoli je ne delajte vnaprej, piše Stil.