Gre za prepoznavanje lastnih pomanjkljivosti in delo na tem, da postanete najboljši, kar ste lahko.
Ko plujete skozi življenje, se spomnite, da biti dober človek ni popolnost, ampak napredek.
Biti dober človek pomeni, več kot le delati dobra dela.
Glede na psihologijo gre za določen niz lastnosti, ki so same po sebi dobre.
Psihologi se strinjajo, da resnična dobrota prihaja od znotraj in se odraža v vaših dejanjih, vedenju in načinu ravnanja z drugimi.
Obstaja nekaj znakov, ki kažejo, da ste resnično dobra oseba in zanimivo je, da ti znaki niso vedno tako očitni, kot si mislite.
9 psiholoških pokazateljev, da ste pristno dobra oseba
1. Ste empatični
Empatija je veščina ne samo razumevanja, ampak tudi občutenja čustev drugih.
To je, kot da bi nekoga drugega videli z očmi, poslušali z njegovimi ušesi in čutili s svojim srcem – pravi Alfred Adler, ugledni psiholog. Ta sposobnost omogoča dobrim posameznikom, da so zelo prilagojeni čustvom okoli sebe, kar jim omogoča, da se resnično postavijo v kožo nekoga drugega.
Empatija je več kot le razumevanje, gre za odziv na ustrežljiv in sočuten način. To ne pomeni, da morate rešiti vse težave, vendar vključuje resnično srečo za druge, ko jim uspe in sočutje v njihovih težkih trenutkih. Ta reakcija prijaznosti in sočutja je tisto, kar empatije resnično loči od drugih. Gre za povezovanje z drugimi na globlji ravni, delitev njihovega veselja in žalosti ter odzivanje s toplino in sočutjem.
2. Ne obsojajte
Neobsojanje je še en ključni znak prijaznosti. Vse je v sprejemanju drugih takšnih, kot so, brez prenagljenih sodb ali prezgodnjih sklepov. Na podlagi zunanjih izrazov je enostavno oblikovati hitre sodbe. Vendar ne obsojati pomeni odločiti se razumeti in spoznati osebo onkraj površinskih vidikov. Kot poudarja Marshall Rosenberg, slavni psiholog, je vsaka sodba ali kritika pravzaprav izraz nezadovoljene potrebe. Walt Whitman, čeprav ni psiholog, je jedro te lastnosti ustrezno opisal v svojem preprostem, a globokem nasvetu “Bodite radovedni, ne obsojajoči”.
Ta miselnost vas spodbuja, da drugim pristopate z odprtim srcem in umom, pripravljeni spoznati njihove edinstvene izkušnje in poglede. Ko spoznate nekoga novega in se lahko odrečete svoji presoji ter ga sprejmete z vsemi njegovimi pomanjkljivostmi, je to znak, da ste resnično dobra oseba. Gre za spoštovanje raznolikosti človeškega značaja in vrednotenje drugih zaradi njihove individualnosti.
3. Ste iskreni
Iskrenost je še en znak. Gre za iskrenost v odnosih z drugimi, tudi ko je to neprijetno ali težko. Iskreni posamezniki cenijo integriteto in prevzemajo odgovornost za svoja dejanja. Ne zatekajo se k lažem ali prevaram, tudi če bi jim to kratkoročno olajšalo delo. Raziskave podpirajo pozitiven učinek iskrenosti na osebno dobro počutje in odnose.
Študija iz leta 2021, ki je vključevala 693 akterjev, je pokazala, da so tisti, ki so vadili iskrenost, pokazali višjo stopnjo samokontrole in zadovoljstva z življenjem. Poleg tega je bolj verjetno, da bodo imeli ti posamezniki močan sistem socialne podpore v primerjavi s tistimi z manj integriteto. To nakazuje, da iskrenost ne izboljšuje le osebnega počutja, ampak tudi krepi družbene vezi. Torej, če ste ponosni na resnicoljubnost in iskrenost, ste verjetno na pravi poti, da postanete resnično dobra oseba.
4. Velikodušen čas
Velikodušnost je pogosto povezana z dajanjem denarja ali predmetov, nanaša pa se tudi na to, kako preživljate svoj čas. Resnično dobre ženske so velikodušne s svojim časom in se pogosto potrudijo, da bi pomagale drugim. Ne glede na to, ali gre za prostovoljno delo, pomoč prijatelju pri selitvi ali preprosto poslušanje, ko nekdo potrebuje klepet, je preživljanje časa s pomočjo drugim jasen znak prave prijaznosti. Dobri ljudje razumejo, da je čas eno najdragocenejših daril, ki jih lahko daste. Ker ko ga enkrat ni več, ga ne moreš dobiti nazaj. Dalajlama pravi, da je velikodušnost najbolj naraven zunanji izraz notranjega odnosa sočutja in prijaznosti.
Če ste vedno tam za druge in ste pripravljeni nesebično dati svoj čas, kažete enega najmočnejših znakov, da ste resnično dobra oseba.
5. Ste dosledni
Doslednost je še en znak dobrote. Gre za to, da ste zanesljivi in stabilni v svojem vedenju, vrednotah in prepričanjih. Pravi dobri ljudje so dosledni v svojih dejanjih. V določenih situacijah se ne obnašajo enako, v drugih pa povsem drugače. Njihova prijaznost ni predstava, je del tega, kar so.
– Naš značaj je v bistvu kombinacija naših navad. Ker gre za dosledne, pogosto nezavedne vzorce, nenehno, vsakodnevno izražajo naš značaj – pravi Stephen Covey, ameriški pedagog, pisatelj in avtor, ki poudarja pomen doslednih navad pri oblikovanju in izražanju značaja.
Biti dosleden pomeni tudi slediti svojim obljubam in zavezam. Ko rečeš, da boš nekaj naredil, to tudi narediš. Ste zanesljivi in drugi vedo, da se lahko zanesejo na vas.
6. Redno izražate hvaležnost
Gre za priznavanje dobrih stvari v življenju in prepoznavanje truda drugih. Dobri posamezniki ne jemljejo stvari za samoumevne. Cenijo majhne stvari, vsakdanje čudeže in prijaznost drugih. Pogosto rečejo ‘hvala’ in to resno mislijo. Prepoznavanje in vrednotenje pozitivnih vidikov v življenju lahko vodi do povečanja teh pozitivnih vidikov. Vendar ne gre le za izražanje hvaležnosti drugim. Gre tudi za hvaležnost za svoje življenje, uspehe in celo neuspehe. Občutek hvaležnosti za to, kar imate, vas lahko naredi srečnejše in zadovoljnejše.
7. Odpuščate
Odpuščanje je lastnost, ki jo imajo pravi dobri ljudje. Gre za to, da opustimo pretekle napake, ne zamerimo in gremo naprej s pozitivnostjo. Gre za to, da se osvobodite bremena jeze in si dovolite, da se pozdravite. Tako je lažje odpustiti. To ne pomeni pozabiti ali odpustiti storjeno krivico, ampak se odločiti, da opusti negativnost, ki je s tem povezana. Cherie Carter-Scott, motivacijska govornica, opaža transformativno moč odpuščanja in pravi: ‘Jeza te naredi manjšega, medtem ko te zaradi odpuščanja presežeš tisto, kar si bil.’ Če ste nekdo, ki lahko odpusti in gre naprej, ne da bi imel zamero, je to močan pokazatelj, da ste resnično dobra oseba.
8. Cenite odnose nad materialnimi stvarmi
Dober človek pogosto bolj ceni odnose in izkušnje, kot materialne dobrine. Razumete, da življenja ne bogatijo stvari, ki jih imate, ampak odnosi, ki jih ustvarite. Resnično dobri posamezniki cenijo vrednost skupne izkušnje ali globokega pogovora. Njihova prioriteta je preživljanje časa z ljubljenimi in vzpostavljanje pomembnih odnosov.
– Življenje brez soodvisnosti nima smisla. Potrebujemo drug drugega in prej ko se tega naučimo, bolje je za vse nas – pravi psihoanalitik Erik Erikson.
Če menite, da vas bolj zanimajo ljudje kot imetje, bolj cenite trenutke, ki jih delite z drugimi, kot stvari, ki jih imate, je to jasen znak resnično dobre osebe.
9. Trudite se biti boljši
Najpomembnejše je nenehno stremljenje k samoizboljševanju. Ne gre za to, da ste popolni, gre za to, da priznate svoje pomanjkljivosti in delate, da bi bili vsak dan boljši. Resnično dobri posamezniki se zavedajo, da nihče ni popoln, vključno z njimi samimi. Prepoznajo svoje slabosti in delajo na njih, ne da bi naredili vtis na druge, ampak zato, ker se želijo izboljšati. Če si nenehno prizadevate biti boljši, ste zagotovo na pravi poti.
