Zdrav in taaaako okusen! 😋
Okusen in vroč napitek iz ingverja bo otopil “hladne” kosti in vam pomagal, da se uprete prehladu in številnim drugim zdravstvenim težavam.
SESTAVINE:
– koren svežega ingverja
– 1 liter vode
– 3 majhne žlice domačega medu
– 1 limona
PRIPRAVA:
Koren ingverja olupite in narežite na tanke rezine.
Ingver dajte v lonec in ga prelijte z vodo, nato pa to aromatično korenino na zmerni temperaturi kuhajte vsaj 15 do 20 minut.
Nato lonec odstranite z štedilnika in pustite ingver v vodi še vsaj 5 minut.
Ingver ločite od tekočine, tekočino posladkajte z domačim medom in pokislite z limono po želji, ter še toplega popijte.
Razlogi, zakaj bi si morali skuhati ingverjev napitek:
1. Krepi telo in imunski sistem
2. Pospeši okrevanje pri prehladu in virusih
3. Pomirja slabost in nemirnost v želodcu
4. Blagodejno vpliva na živčni sistem
5. Spodbuja prebavo, delovanje črevesja in zmanjšuje napihnjenost
6. Spodbuja cirkulacijo
7. Ogrel vas bo bolj, kot najdebelejša zimska odeja