Za prste obliznit : uživajte v slastni in zdravi jabolčni solati
Jabolčna solata z orehi in medom je odlična izbira za vse, ki si želijo slastne in zdrave jedi. Ta preprosta solata združuje okuse svežih jabolk, oreščkov in medu, ki se odlično dopolnjujejo. Poleg tega je priprava hitra in enostavna, kar pomeni, da lahko to solato pripravite tudi, ko ste časovno omejeni. V nadaljevanju vam predstavljamo recept za to okusno in zdravo solato.
Sestavine:
4 srednje velika jabolka
1 skodelica orehov
1/2 skodelice rozin
1/2 skodelice grškega jogurta
2 žlici medu
1 žlica limoninega soka
ščepec cimeta (po želji)
Priprava:
Najprej operite jabolka in jih narežite na tanke rezine ali kocke, odvisno od vaše želje. Odstranite peščišče in jih položite v večjo skledo.
Orehe grobo sesekljajte in jih dodajte v skledo z narezanimi jabolki.
Rozine sperite pod tekočo vodo in jih dodajte v skledo.
V ločeni manjši skledi zmešajte grški jogurt, med in limonin sok. Mešanico prelijte čez jabolka, orehe in rozine.
Nežno premešajte solato, da se sestavine enakomerno prepojijo z jogurtovo mešanico.
Po želji potresite s ščepcem cimeta in dobro premešajte.
Postrezite takoj ali pa solato za nekaj časa postavite v hladilnik, da se okusi še bolje prepojijo
Jabolčna solata z orehi in medom je odlična izbira za zdrav prigrizek ali sladico. Sveža jabolka, orehi in med zagotavljajo bogat okus, medtem ko grški jogurt in limonin sok dodata kremasto teksturo in svežino. Ta solata je tudi odličen vir vitaminov, mineralov in zdravih maščob, ki jih vsebujejo orehi. Poskusite ta recept in uživajte v slastni in zdravi jabolčni solati z orehi in medom.
