Priprava je zelo enostavna!
Recept za super sadni smuti, ki vam ga ponujamo, predstavlja pravo vitaminsko bombo.
Lahko ga pijete vsak dan in je neverjetno enostaven za pripravo.
Pomagal vam bo tudi pri težavah z zaprtjem.
Super sadni smuti, ki ga boste želeli piti vsak dan, je sestavljen iz sadja, ki dviguje imuniteto in je neverjetno okusen.
V tem osvežilnem smutiju boste našli sadje svojega otroštva!
Ta vitaminska bomba vsebuje kivi in češnje!
Češnje pomagajo in lajšajo številne zdravstvene težave, krepijo, vračajo moč in vsebujejo obilo vitamina C, kar vam bo pomagalo predvsem v obdobju, ko boste telesno zelo aktivni.
Poleg tega pa češnje tudi razstrupijo telo in ga zaščitijo pred prostimi radikali.
Olajšuje spanje in pomaga pri živčnosti, depresiji in stresu.
Kivi vsebuje veliko vlaknin, zato preprečuje zaprtje in ga lahko jemo namesto zajtrka.
Odlično ga je kombinirati z drugim sadjem, jogurtom, musliji in seveda češnjami!
Je bogat z vitaminom A, deluje pa tudi antioksidativno, dober pa je tudi za ohranjanje vida.
Super sadni napitek iz kivija in češenj – okusna vitaminska bomba:
Sestavine:
1 skodelica svežih ali zamrznjenih češenj
1 kivi, olupljen in narezan
1 skodelica mandljevega mleka
1 žlica chia semen
Priprava:
Vse sestavine damo v mešalnik.
Mešamo, dokler masa ne postane gladka.
V poletnih dneh lahko dodate tudi kocke ledu.
Uživajte!
Če želite, lahko, kot dekoracijo, dodate robide in maline.
Vir: Sensa