Imunski sistem lahko okrepite brez uporabe umetnih dodatkov!
Uporabite med, česen, maline, ribez,mleko…
Čeprav je zime že konec, je tveganje za gripo še vedno veliko.
Kako se zaščititi pred okužbami in okrepiti vaš imunski sistem s pomočjo naravnih sredstev?
Na to vprašanje je odovoril Ruski popotnik Dmitri Jurovsky, ki piše recepte za različne revije.
Med in česen
Zmešajte eno žličko medu z žlico sesekljanega česna.
Dnevno vzemite eno žlico tega sredstva s toplo vodo pred spanjem.
Malina in ribez
V 100 ml vrele vode, dajte žlico medu, žlico maline, žlico črnega ali rdečega ribeza.
Pustite, da stoji 15 minut.
Zaužijte pol kozarca pijače, trikrat na dan pred obrokom.
Dateljni in mleko
4 do 5 svežih dateljnov prelijte s kozarcem mleka.
Kuhajte na majhnem ognju pet do deset minut.
Popijte kozarec toplega napitka pred spanjem.
Lipa in črni bezeg
Eno žličko cvetov lipe zmešamo z eno žličko črnega bezga.
Mešanico prelijemo s kozarcem vode in kuhamo 5 do 10 minut.
Vsak dan popijte kozarec toplega čaja.
Hren in med
Na drobno naribamo hren, ga damo v kozarec, dodamo med, premešamo in dobro zapremo.
Stoji naj 10 dni, nato uživamo po 1 žličko zjutraj in zvečer ob prehladnih obolenjih.