Veste o čem je govora? S tem magičnim “zvarkom” boste zmanjšali obseg trebuha!
Poleg tega, da izboljša spomin, topi tudi maščobne obloge.
Ključna sestavina je hren, ki je bogat z vitaminom C, kalijem, vitamini B1, B2 in B6, pa tudi z železom, magnezijem in fosforjem.
Hren pospešuje presnovo, odpravlja utrujenost in spodbuja razvoj dobrih bakterij v želodcu.
Potrebovali boste:
- 125 gramov hrena
- 4 limone
- 3 žlice medu
- 2 žlici cimeta
- kos ingverja (približno 2 centimetra)
PRIPRAVA:
Hren in ingver zmeljite v mešalniku.
Iz limone iztisnite sok, ter ga dodajte v mešalnik, dobro premešajte in dodajte cimet in med.
Dobro premešano zmes dajte v steklen kozarec.
Jejte po dve žlički na dan, pred obrokom, če pa telovadite, vzemite eno žlico pred treningom.
To prakticirajte tri tedne, nato naredite teden dni odmora in ponovite.
Nad rezultati boste navdušeni!
