Če tega še niste pripravili, morate to storiti sedaj!
Priprava je tako preprosta, da bolj preprosta ne more biti, sestavine, ki jih recept zahteva, pa niso samo zdrave, ampak so tudi velike zaveznice v boju za ‘fit’ telo.
Definitivno boljša in cenovno ugodnejša rešitev od nakupa energijskih ploščic!
Originalni recept navaja rozine, mandlje in datlje, zadnji dve sestavini sta osnova, rozine pa lahko nadomestite tudi z drugim suhim sadjem.
Avtor recepta pravi, da lahko v mešanico dodate tudi cimet, kakav, koščke temne čokolade ali kokos.
Priprava:
Kot smo že rekli, je priprava teh energijskih ploščic res preprosta.
Vsa tri živila v enakih količinah dajte v sekljalnik in aparat pustite delovati približno 30 sekund.
Nato zmes stresemo na plastično folijo in oblikujemo po želji (kocke, kroglice, palčke, ploščice…)
Ploščice hranite v hladilniku in ni vam treba skrbeti glede roka trajanja, saj jih lahko hranite kar nekaj tednov.
Oglejte si postopek izdelave v slikah:
VIR: atma
