Če ste utrujeni, vas boli glava, ste nerazpoloženi ali ste nenehno pod stresom in nimate energije – potem poskusite to preprosto proceduro.
Po kitajski medicini lahko masiranje točke med obrvmi deluje zelo dobro na naše zdravje, razpoloženje in produktivnost.
Z masažo tega področja lahko izboljšamo koncentracijo, se sprostimo, ublažimo glavobol ter si “spočijemo” oči, predvsem takrat, ko smo veliko časa preživeli za računalnikom, piše Zadovoljna.
Po kitajski medicini masiranje točke med obrvmi okrepi tudi našo intuicijo.
Kako pravilno masirati točko med obrvmi?
Počasi s kazalcem pritisnite med obrvi ter se s prstom premikajte navzdol (po vertikali) po približno 3 centimetrih dolžine. Masirajte od 45 do 60 sekund.
Omenjena točka se imenuje Yintang in se nahaja na položaju, kjer se v mnogih kulturah nahaja tretje oko.
Učinkovita je tudi pri uspavanju otrok. V tem primeru jo morate masirati nežno s kazalcem v smeri urinega kazalca.
Velja poudariti, da tovrstna masaža dobro vpliva tudi na kožo ter pospešuje njeno regeneracijo.
Torej zdaj veste, kaj morate storiti, ko boste naslednjič trpeli zaradi glavobola ali boste imeli utrujene oči.