»Če vas nekdo prepričuje, da ste bolni in da boste zaradi te bolezni zelo hitro umrli, in vi v to resnično verjamete, se vam to lahko zares tudi zgodi! Če pa lahko človeku pomagate ozdraviti njegov um in prepričanja, mu lahko pomagate ozdraviti tudi telo. Naravna zdravila lahko v sebi ustvarimo s spremembo stanja svoje zavesti.«
Dr. Bruce Lipton je priznani ameriški molekularni biolog in raziskovalec, pionir epigenetike, ki je večino svojega življenja posvetil proučevanju matičnih celic.
Prav z njihovo pomočjo je, kot pravi, odkril skrivnost zdravja in življenja.
Znanost in medicina sta nas vedno učili, da smo zgolj odraz svoje DNK, svojih genov.
Iz tega naj bi izhajalo, da smo nemočni in da ne moremo ničesar spremeniti – a to je daleč od resnice, pravi dr. Lipton.
V svojih raziskavah je opazil nekaj zelo zanimivega – na človeške celice močno vplivajo okolje, pa tudi naše misli in prepričanja.
V enem izmed poskusov je opazoval obnašanje genetsko identičnih matičnih celic v Petrijevi posodi, a v treh različnih kemičnih okoljih.
Rezultat je bil presenetljiv: čeprav so bile celice enake, so se razvile v različne tipe – v enem okolju so nastale kostne celice, v drugem maščobne, v tretjem mišične.
Zaključek je bil jasen: niso geni tisti, ki odločajo, ali bo celica zdrava ali bolna – temveč okolje.
Vaše celice reagirajo na vaš pogled na svet
Naše telo sestavlja kar 30 trilijonov celic, ki med seboj delujejo v popolni harmoniji.
Na njihovo delovanje pa močno vplivata naš um in percepcija sveta.
Če svet doživljamo kot varno in prijazno mesto, naše celice prejemajo signale, ki jih spodbujajo k odpiranju, rasti in razvoju.
Če pa svet dojemamo kot nevaren in sovražen, celice prejmejo signale zapiranja – namesto opravljanja svojih običajnih nalog se začnejo braniti pred stresom in domnevnimi sovražniki.
Dr. Lipton poudarja, da ima vsaka celica vse organe, kot jih ima človeško telo.
Njena membrana deluje kot možgani – sprejema signale iz okolja in s tem aktivira ali deaktivira določene gene. Tako neposredno vpliva na naše celotno zdravje.
Stres – veliki porabnik energije
Večina ljudi danes živi v stalnem stresu.
Stres sprošča hormon kortizol, ki oži krvne žile in energijo preusmerja iz trebuha (središča imunskega sistema in vitalnosti) v okončine – za reakcijo »boj ali beg«.
Ker celice v stresu porabijo ogromno energije za obrambo, zmanjka moči za prebavo, imunski sistem in druge življenjske funkcije.
Sčasoma organizem oslabi in postane dovzeten za bolezni.
Koliko energije bi prihranili za zdravje, če bi odstranili stres!
Pri tem lahko pomaga spoznanje, da nismo le fizično telo, temveč duh, ki telo oživlja. Dr. Lipton pravi: »Telo je kot televizijski sprejemnik, duša pa kot signal. Ko se televizor pokvari, signal še vedno obstaja in se lahko pojavi na novem sprejemniku.«
Ko resnično dojamemo, da smo nesmrtni, stres in strah izgubita svojo moč.
Moč prepričanj
Naše misli močno vplivajo na celice.
Tako kot pozitivna prepričanja krepijo zdravje, imajo negativna uničujoč učinek.
Ta pojav imenujemo nocebo. Če nekdo verjame, da je smrtno bolan, lahko resnično umre – tudi če to ni res.
Zabeleženi so primeri ljudi, ki so umrli, ker so jih zdravniki in svojci prepričali, da so neozdravljivo bolni, medtem ko je obdukcija kasneje pokazala, da niso bili.
Psihologi dodajajo, da je več kot 70 % naših misli negativnih in pogosto nepotrebnih – zato ni presenetljivo, da se bolezni tako rade »prilepijo« na nas.
Zato je izjemno pomembno, katere misli izbiramo in katerim namenjamo svojo pozornost.
Zavestni in podzavestni um
Um je, pravi dr. Lipton, glavni vzrok bolezni.
Naše telo je odraz nevidnega energetskega polja – našega uma.
S spremembo percepcije spreminjamo tudi delovanje celic in s tem zdravje.
Toda naš um je razdeljen na dva dela:
95 % časa delujemo iz podzavesti (navade, programi iz otroštva),
le 5 % iz zavestnega, kreativnega uma.
Do šestega leta smo kot »spužve« – nezavedno posnemamo starše in okolico, njihove strahove, prepričanja in vzorce.
Tako smo programirani, da verjamemo, da nimamo moči – kar omogoča, da manjšina lažje vlada večini.
Če pa želimo preseči omejujoče programe, moramo zavestno spreminjati prepričanja.
Dr. Lipton svetuje: kadar se pojavijo negativne misli, jih prepoznajmo in nadomestimo s pozitivnimi, afirmativnimi.
Z vztrajnim ponavljanjem novih misli, v katere verjamemo, izbrišemo stare vzorce in ustvarimo zdrave, podporne programe.
Telo je najboljši zdravnik
Dr. Lipton poudarja: vsak od nas ima moč, da odloča o svojem zdravju.
V našem telesu je veliko matičnih celic, ki lahko obnavljajo tkiva in organe. Naš organizem ima naravno sposobnost regeneracije.
Zakaj potem zdravila delujejo?
Ker v telesu že obstajajo naravni ekvivalenti tem zdravilom.
Če obstajajo receptorji za zdravilo, pomeni, da telo že samo proizvaja snov, ki se veže nanje – morda je le trenutno ne ustvarja dovolj.
Naravna zdravila lahko sprožimo s spremembo zavesti.
Eden od takih je anandamid, imenovan tudi »molekula blaženosti«, ki ga možgani proizvajajo, ko smo srečni. Je pravi naravni antidepresiv, ki ga telo samo ustvarja.