Malo ljudi ve za vse zdravilne lastnosti tega čaja!
Ovseni čaj se uporablja za lajšanje številnih simptomov in je bil pri zdravljenju nepravično zapostavljen.
Le malo ljudi ve o vseh njegovih zdravilnih lastnostih.
To drobno zrnje je bogato s fitosteroli – snovmi, ki čistijo krvne žile in preprečujejo absorpcijo holesterola v telo.
Oves lahko zaužijete v obliki kaše, vendar je veliko lažji način priprava čaja.
Ta čaj je odličen za krepitev zdravja srca in ožilja ter zmanjšanje tveganja za srčni infarkt in možgansko kap.
Oves velja za zelo močno in koristno sredstvo za krepitev živčnega sistema.
Priporočljivo je tistim, ki trpijo zaradi nespečnosti, psihične utrujenosti, tesnobe in depresije.
Zeliščarji ga celo priporočajo ljudem z multiplo sklerozo.
Uravnava delo želodca, zato ga priporočajo ljudem, ki imajo občutljive prebavne organe.
Ima tudi lastnosti, ki koristijo bolnikom z rakom debelega črevesa.
Posebej je učinkovit pri zmanjšanju stranskih učinkov, ki se lahko pojavijo med radio in kemoterapijo.
Obilni mikroelementi in flavonoidi krepijo imunski sistem in popravljajo krvno sliko.
Raziskava 1540 profesionalnih športnikov iz Avstralije je pokazala, da vsakodnevna uporaba ovsa v prehrani prispeva k povečanju mišične mase.
Ta čaj bi naj uživali tudi tisti, ki trpijo za povišanim holesterolom.
Priprava:
5 žličk ovsa namočite v liter hladne vode in počasi segrejte do vrenja.
Pustite, da vre 5 minut in nato ohladite.
Po želji sladkajte z nekaj medu in čez dan zaužijte namesto vode.
VIR: snagabilja.rs