Označi prijatelja/ico, ki nujno potrebuje oddih na morju!
Zdravilnost morja je že dolgo potrjena, ne samo zaradi plavanje ali hoje po pesku, ampak tudi zaradi zraka in sonca.
Seveda, če ne pretiravate …
Prav tako je učinkovito tudi sedenje na obali in opazovanje valov, pravijo strokovnjaki iz britanskega združenja dermatologov.
Zrak in vonj morja sproščata dimetil sulfid, ki neposredno pozitivno deluje na dihalne poti.
Zaradi tega boste bolje spali.
VIR: pexels.com
Bivanje na morju oblažuje dermatitis, kar pomeni, da morska sol in kalijev klorid pospešujeta celjenje kože, umik ekcemov, prav tako pa je priporočljivo tudi kot zdravilo za sinuse, alergije in prehlade.
Zaradi sonca telo prejme potrebne količine vitamina D, ki deluje na kosti, mišice, imunski sistem …
Vpijanje sončnih žarkov je najboljši način za preprečevanje nastopa osteoporoze in znižanje ravni sladkorja v krvi.
Višji je odstotek vitamina D, nižja je raven glukoze.
Sončenje je koristno tudi pri preprečevanju bolezni srca, prav tako pa tudi zavira procese, ki škodujejo spominu.
GREMO NA MORJE!
