To je vse, kar smo želeli slišati! Od sedaj naprej spimo le še nagi! 
Katera so vaša najboljša nočna oblačila? Vaša pižama?
Kratka majica in spodnjice? Ali kaj drugega?
Nova študija je pokazala, da je spanje ponoči popolnoma nago dobro za naše zdravje.
Na svetu spi nagih 15% vseh oseb.
Morda bi bil čas, da se jim ostali pridružimo, saj spati nag daje prednost naši koži kot tudi plodnosti in vsemu ostalemu.
Pogosto se zgodi, da ljudje ne spijo dovolj kvalitetno.
Dr Sarah Brewer je komentirala njihovo študijo. Rekla je, da je lahko sedaj konec s pižamami.
Vir: Facebook
“Spiti nag pomeni, da naše telo ponoči ostaja ohlajeno, kar je pomembno kot pregrevanje, ki nas pogosto moti in zaradi česar ne moremo spati.
Samo 3-4°C je dovolj, da spremenijo možgansko strukturo spanja, pa tudi kvaliteto spanja.
Pogosto se zgodi, da se zaradi pretoplega okolja in preveč oblačil tudi zbujamo.”
Prav to pa lahko zniža naš imunski sistem, poveča pa možnost za nastanek srčnega infarkta, diabetisa in visokega krvnega pritiska.
“Ko nosimo spodnjice v naši topli postelji, vzpodbujamo nastanek infekcij kot so kvasovke, ki hrepenijo po takih večerih,” so zapisali pri časniku The Guardian.
Pri Telegraphu pa so zapisali naslednje:
“Spodnjice povečujejo temperaturo testisov, kar lahko slabo vpliva na kvaliteto našega semena.”
Vir: Facebook
Če spimo v topli postelji, naš rastni hormon ne bo imel možnosti s sproščanjem, kar pomeni, da se bodo tudi naše celice počasneje obnavljale.
“Naše telo tako ostane v metodi panike in ne v metodi zdravljenja, zaradi česar se tudi maščoba na našem telesu toliko bolj zadržuje.
Ko spimo nagi, dobimo občutek svobode. Zaradi tega se boste z vašim partnerjem počutili še bolj ljubeče.
Ljudje dobimo neverjetno spolno reakcijo, ko se dotikamo le z golim delom telesa,”pravi dr. Sarah Brewer.
Kaj pravite? Je čas, da se znebimo pižam?
