Se strinjate?
Rezultati ene študije so razkrili, da so ljudje, starejši od 40 let, najbolj produktivni, če delajo le tri dni na teden.
Raziskovalci so ugotovili, da se je kognitivna zmogljivost ljudi srednjih let izboljšala, ko so delali do 25 ur na teden.
Po drugi strani pa se je učinkovitost zmanjšala, ko je v tednu minilo več kot 25 ur dela zaradi učinkov utrujenosti in stresa.
Študija, ki je bila objavljena v Melbournu (Institute Worker Paper), je vključevala vrsto kognitivnih testov.
V njej je sodelovalo 3000 avstralcev in 3500 avstralk, katerih delovne navade so analizirali.
Preizkušala je sposobnost udeležencev, da glasno berejo besede in recitirajo sezname številk.
Merila se je njihova spominska sposobnost, sposobnost razmišljanja, ki je vključevala izvršilno mišljenje, abstraktno mišljenje in spomin.
Ugotovljeno je bilo, da se najbolje odrežejo udeleženci, ki delajo 25 ur na teden, medtem ko so rezultati tistih, ki delajo 55 ur, slabši celo od brezposelnih udeležencev.
Profesor Colin McKenzie z univerze Keio, eden od treh avtorjev študije, je povedal:
“Številne države bodo dvignile starostno mejo, pri kateri lahko ljudje začnejo prejemati pokojnino. To pomeni, da več ljudi še naprej dela pozni fazi v življenju.”
Stopnja intelektualne stimulacije je lahko odvisna od delovnega časa. Delo je lahko dvorezen meč, saj lahko spodbudi možgansko aktivnost, hkrati pa lahko dolg delovni čas povzroči utrujenost in stres, ki lahko poškodujeta kognitivne funkcije.
Izpostavili so, da so razlike v delovnem času pomembne za ohranjanje delovanja kognitivnih funkcij pri srednjih in starejših odraslih.
To pomeni, da bi lahko v srednjih in starejših letih delo s skrajšanim delovnim časom, učinkovito ohranjalo kognitivne sposobnosti.
McKenzie delo opisuje kot dvorezen meč: »Medtem ko delo lahko spodbudi možgansko aktivnost, lahko dolg delovni čas povzroči utrujenost in stres, kar lahko poškoduje kognitivne funkcije. Polni delovni čas (40 ur na teden) je še vedno boljš, kot pri delu z vidika ohranjanja kognitivnega delovanja, a ne povečuje pozitivnih učinkov dela,« ugotavlja.
Pomembno je omeniti, da navajajo, da se rezultati verjetno razlikujejo od države do države in da je zelo težko nadzorovati vse dejavnike, ki prispevajo h končnim rezultatom takšne študije.
Kakšno pa je vaše mnenje?
