»Hrupne« ženske povedo, kar si mislijo, s čimer si odprejo možnost, da dobijo želeno, hkrati pa sproščajo stres in čustva, ki se kopičijo v njih.
Boj s čustvi je eden najtežjih in najdaljših – traja skoraj vse življenje, pri nekaterih ženskah vsak dan.
Včasih jih je treba potlačiti, včasih umolkniti, se umiriti, tudi ko bi najraje počilo, samo da ohranimo dobre odnose ali harmonijo v hiši.
A dejansko bi odnose učinkoviteje ohranjali, če bi se odprli in povedali, kar mislimo.
S tem bi tudi ohranili svoje zdravje, kajti požiranje in nevtralizacija vnetih čustev še kako škoduje!
Ženske so tiste, ki se pogosteje kot moški odločijo molčati in pogasiti ogenj v sebi, a danes tudi hrupne ženske niso tako redke, kot so bile včasih.
Preverite, zakaj imajo prav!
Utišanje samega sebe
To običajno počnejo ljudje, ki se bojijo izraziti svoja čustva in mnenja.
Pravzaprav se bojijo, da bodo s svojimi besedami prizadeli bližnje in pokvarili odnose z družino, prijatelji, sodelavci …
Izberejo tišino, ker nočejo razprave, a se ne zavedajo, kako dobro je zanje iz dveh razlogov – hrupne ženske povedo, kar mislijo, in si odprejo možnost, da dobijo, kar hočejo, hkrati pa sprostijo stres in čustva, ki se nabirajo v njih.
Več kričanja, manj stresa
Kričanje je eden najboljših načinov, da iz telesa spravimo negativna čustva, stres in frustracijo.
Znano je, da je kronični stres vzrok številnih, tudi najhujših bolezni, zato so logično ženske, ki se ga znebijo s hrupom, veliko bolj zdrave.
Telesne posledice skrivanja čustev
“Fasada” veselja in spokojnosti ne pomeni, da je tako tudi v duši.
Najpogosteje ga uporabljajo ljudje, ki se bojijo zavrnitve, pojavlja pa se tako pri moških kot ženskah po vsem svetu.
Toda v trenutku, ko se na vso moč trudite pokazati, da je vse v redu, in v sebi tako rekoč umirate, se vam tlak in sladkor dvigneta.
Če je to kroničen pojav, se tveganje za bolezni srca in ožilja znatno poveča.
Izrazite svoja čustva na zdrav način
Čeprav je povzdigovanje glasu odličen način za sproščanje negativnih čustev, ne smete ves dan povedati vsega, kar vam pade na pamet, ali kričati, saj lahko to odžene ljudi, ki so vam blizu.
Tako kot je pomembno, da se znebite negativnosti in stresa, je prav tako pomembno, da spoštujete – tako sebe kot druge.
VIR: infopult
