Brez slavnih diet, brez treningov in brez zdravil je ena ženska izgubila več kot polovico svoje telesne teže.
Georgia Walley (26) je dosegla težo 171 kilogramov, zaradi česar se je dolgo borila s premikanjem in se na koncu popolnoma izolirala od sveta.
Zaradi strahu pred iglami je zavrnila priljubljene injekcije za hujšanje, a zdravstvene težave so jo prisilile, da je prevzela nadzor nad svojim življenjem.
V samo enem letu ji je uspelo izgubiti 82 kilogramov – brez enega samega treninga v telovadnici.
Po poročanju britanskega Mirrorja je Georgia svojo transformacijo dosegla zgolj z eno ključno spremembo – prehrano.
Navade, ki so ji ogrozile zdravje
Georgia, asistentka v transportu iz Derbyja, priznava, da se je dolgo borila s prekomerno težo, a se je situacija zaostrila, ko je razvila odvisnost od prigrizkov in dostave hrane, za katero je letno porabila več kot 2200 evrov.
Njena prehrana je temeljila na vrečkah čipsa, tedensko pa si je naročala dva kebaba, ki sta skupaj stala skoraj 50 evrov.
“Leta sem poskušala shujšati, preizkušala različne modne diete, a nič ni delovalo. Ko sem bila najtežja, pet let nisem zapustila svojega doma. Ves čas sem bila brez sape in paranoična, da ljudje strmijo vame. Tudi kratka pot do trgovine je bila ogromen napor. Večino dneva sem preživela v svoji sobi, skrivoma jedla. Nekega jutra sem se zbudila in preprosto sem imela dovolj takšnega življenja,” je povedala.
Transformacija s pomočjo prehrane
Prelomnica se je zgodila med obiskom zdravnika.
Zaradi žolčnih kamnov je potrebovala operacijo odstranitve žolčnika, a je zdravnik postavil pogoj – mora shujšati vsaj 45 kilogramov, preden bo primerna za operacijo.
“Vedno sem mislila, da vse zmorem sama. Injekcij za hujšanje sem se izogibala zaradi strahu pred iglami, poleg tega sem slišala tudi veliko slabih zgodb o njih. Pomislila sem, če lahko uspem le s spremembo prehrane, mi injekcije ne bodo potrebne,” je pojasnila.
Februarja lani se je odločila pridružiti priljubljenemu britanskemu programu za hujšanje – to je bil začetek njene neverjetne preobrazbe.
Prej in zdaj: prehranske navade
Pred spremembo je Georgia preskakovala zajtrk, dan pa začela s čipsom in čokolado.
Za kosilo je pojedla štiri rezine toast kruha s sirom, za večerjo pa ogromno porcijo špagetov bolonjez, obvezno s kruhom.
“Moj največji problem je bil, da nisem mogla pojesti samo ene stvari. Če sem vzela čokoladico, so morale biti tri ali štiri. Kruh je bil moja slabost – jedla sem ga ob vsakem obroku, tudi ob nedeljskem pečenju. Danes ga sploh ne jem,” pravi Georgia.
Njena nova prehrana je povsem drugačna:
Zajtrk: hranilne ploščice in črna kava
Kosilo: rastlinske klobase z jajci
Večerja: vnaprej pripravljena piščančja jed z jajčnimi rezanci
“Pred tem nisem jedla ne paradižnika ne kumaric, kaj šele drugega sadja in zelenjave. Zdaj jih dodajam v večino obrokov. Najboljše je, da ne lažem. Še vedno imam svoj ‘posladek dan’ in si privoščim čokoladico. Nisem stopila v telovadnico niti telovadila, da bi shujšala,” dodaja.
Novi cilj in samozavest
Danes nosi konfekcijsko številko 40 in pravi, da se v svojem telesu skoraj ne prepozna.
Ljudje iz njenega okolja so pogosto šokirani, ko izvedo, da je tako drastično shujšala brez kakršnekoli telesne aktivnosti.
“Največjo težo sem imela med letoma 2020 in 2021.
Zdaj se v svojem telesu počutim čudno. Reakcija ljudi je vedno enaka – šok, ko povem, da ne telovadim.
Sprva sem izgubljala tudi do štiri kilograme na teden, kar je bilo neverjetno. In vse sem dosegla zgolj s spremembo prehrane,” ponosno zaključuje.