Vsi vemo, da sta zdrav način življenja in zdrava prehrana, ki vsebuje veliko sadja in zelenjave, zelo pomembna za nas. Toda, ali ste vedeli, da ima vaša krvna skupina prav tako pomembno vlogo, ko gre za vaše zdravje?
Obstajajo 4 krvne skupine: A, B, AB in 0, formirajo pa se že, ko smo v maternici.
Strokovnjaki pravijo, da ima vsaka krvna skupina svoje lastnosti, ki lahko vplivajo na našo težo, določene bolezni in celo osebnost. In ja, kar je najbolj pomembno – če poznate karakteristike določene krvne skupine in se pravilno prehranjujete, se bo vaše zdravje izboljšalo.
Tukaj je 10 stvari, ki jih MORATE vedeti o svoji krvni skupini:
1. Krvna skupina in prehrana
Strokovnjaki pravijo, da so kemijske reakcije, ki se zgodijo v našem telesu tekom dneva in krvna skupina pomembni dejavniki, ko gre za prebavo in težo.
Na primer: ljudje s krvno skupino 0 bi morali uživati hrano, ki je bogata s proteini, kot na primer meso in ribe!
Ljudje s krvno skupino A sploh ne potrebujejo mesa za normalno funkcioniranje, ker je zelenjava bolj primerna za njih.
Ljudje s krvno skupino B pa bi se morali izogibati in uživati več rdečega mesa!
Ljudje s krvno skupino AB pa bi morali uživati več morske hrane in pustega mesa.
2. Krvna skupina in bolezni
Kako to deluje? Vsaka krvna skupina je drugačna, zaradi različne strukture antigenov na površju rdečih krvnih celic. To je tudi glavni razlog, zakaj je določena krvna skupina odporna na določeno bolezen. Zato je koristno, če poznaš svojo krvno skupino in se tako lahko izogneš marsikateri bolezni.
3. Krvna skupina in osebnost
DA, prav ste prebrali – vaša krvna skupina lahko določa vašo osebnost!
Na primer, ljudje s krvno skupino 0 so ekstrovertirani, kreativni, socialni in samozavestni.
Ljudje s krvno skupino A so miroljubni, umetniški, in zaupanja vredni.
Ljudje, ki so predani svojim ciljem, močni in neodvisni so ponavadi ljudje s krvno skupino B.
In ljudje s krvno skupino AB so zanesljivi, sramežljivi, odgovorni in radi poskrbijo za druge.
4. Krvna skupina in nosečnost
Ste vedeli, da imajo ženske z določeno krvno skupino večje možnosti, da zanosijo kot druge? Odgovor je DA, in glede na to, kar pravijo strokovnjaki, ženske s krvno skupino AB proizvedejo manj foliklov, ki spodbujajo rast hormonov, ki omogočajo, da ženske prej zanosijo.
5. Krvne skupine in stres
Stres je odvisen tudi od krvne skupine. Te je to presenetilo ali ne preveč?
Krvna skupina A proizvede več kortizola – hormona stresa.
Če poznaš koga, ki se zelo hitro razjezi, je to skoraj zagotovo oseba s krvno skupino 0.
Še več, v njihovi krvi je več adrenalina kot pri ostalih, zato potrebujejo tudi več časa, da si opomorejo od stresa.
6. Krvni antigeni
Krvni antigeni niso prisotni samo v krvi, ampak tudi v prebavnem traktu, od ust do črevesja, in celo v nosnicah ter pljučih.
7. Krvna skupina in trebuh
Nekaterih ljudi ne rabi skrbeti trebušna maščoba, ker jim bo njihova krvna skupina pomagala, da se je znebijo prej.
Ljudje s krvno skupino A lahko hitreje in lažje prebavijo ogljikove hidrate, zato imajo ti ljudje zelo redko maščobo na trebuhu. Po drugi strani pa so ljudje, ki težje prebavijo ogljikove hidrate, recimo skupina 0, bolj nagnjeni k temu, da imajo maščobo na trebuhu.
8. Krvna skupina in zakon
Preden se poročite, preverite partnerjevo krvno skupino, ker ko bosta želela imeti otroke, je bolje da se nekatere krvne skupine ne mešajo. Strokovnjaki pravijo, da se tipa A in B ne bi smela mešati. Kar pa se tiče Rh faktorjev, je priporočljivo, da se Rh+ in Rh- ne mešata.
9. Krvna skupina in telovadba
Ljudje s krvno skupino A so bolj nagnjeni k stresu, zato je dobro, če izvajajo telovadne vaje, ki sproščajo. Priporočljivi sta joga in meditacija.
Ljudje s krvno skupino B obožujejo izzive za njihovo telo in dušo, zato radi izvajajo aktivnosti za ravnotežje, kot na primer tenis, plezanje ali borilne veščine.
10. Krvne skupine in nujne situacije
To je zelo dobro, da si zapomnite – vedno je dobro imeti s seboj osebni dokument ali informacije, kot so: tvoje ime, priimek, naslov, telefonska številka in svojo krvno skupino. Če pride do kakšne nesreče, boste skoraj zagotovo potreboval transfuzijo krvi, ti podatki lahko rešijo življenje.
VIR: magazin.ba, radio1.si
